✅ Почему БАД «Фемибион®» могут назначить на протяжении всей беременности и подготовки к ней
Каждый месяц потребность беременной женщины и малыша в витаминах и микроэлементах меняется. Если в нужный период не хватит правильных нутриентов, это может повлиять на здоровье мамы и развитие малыша.
В статье разберем, какие витамины нужны в каждом триместре беременности. И расскажем, почему Фемибион® могут назначить на всех этапах материнства: от планирования беременности до завершения грудного вскармливания.
Первый триместр (1–12 недель)
На первых неделях беременности у малыша закладываются все жизненно важные органы и системы. Например, на третьей-четвертой неделе начинает развиваться нервная трубка, из которой позже сформируются головной и спинной мозг. К пятой неделе уже бьется сердечко. Также развивается пищеварительная система, зачатки глаз, ушей, конечностей и позвоночник [1].
✔️ Задача витаминов в начале беременности — предотвратить возможные пороки развития и поддержать маму. В это время малышу нужны вещества, которые обеспечивают деление клеток и формирование органов. Особенно важны фолаты — они участвуют в развитии нервной системы и всего организма. Доказано, что прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности снижает риск дефектов нервной трубки на 72% [2].
Кроме того, в этот период важны витамины группы B, йод и витамин D. Они задействованы в разных сферах: поддерживают работу щитовидной железы, иммунной и нервной систем и способствуют кроветворению. Если в организме будущей мамы достаточно нужных нутриентов, ей будет проще справляться с нагрузкой и снизить вероятность проявления токсикоза [3].
Второй триместр (13–27 недель)
В середине беременности формируются кости, мышцы, внутренние органы, иммунная система. Малыш быстро растет, начинает шевелиться, и к концу триместра его вес может стать больше в несколько раз. Параллельно увеличивается объем циркулирующей крови у мамы — ее организму нужно больше ресурсов, чтобы справляться с нагрузкой [4].
✔️ Задача витаминов во втором триместре — дать материалы для роста малыша и защитить от перегрузки маму. Например, железо необходимо, чтобы у мамы не было анемии из-за увеличения объема крови. Кальций нужен для формирования костей ребенка, а витамин D — для усвоения кальция и формирования нового иммунитета [5].
Третий триместр (28–40 недель)
В последние недели беременности ребенок активно набирает вес, формируется жировая прослойка и дозревают легкие. Мозг продолжает развиваться, увеличивая количество нейронных связей. К 36-й неделе большинство органов, включая почки и легкие, достигают зрелости, малыш почти готов к жизни вне утробы [6].
Одновременно организм мамы набирается сил для предстоящих родов. Поэтому в последние недели беременности важно помогать себе накапливать ресурсы: больше отдыхать, питаться сбалансированно и при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы по рекомендации специалиста.
✔️ Задача витаминов перед родами — поддержать финальный этап развития ребенка и сохранить ресурсы матери. Например, витамин D3 повышает усвояемость кальция и участвует в образовании иммунной и нервной систем малыша. Также важен цинк, он помогает клеткам и тканям правильно формироваться в период активного роста плода [7,8].
Как выбрать витамины, которые закроют потребности
Часто витаминные комплексы женщинам советуют их рожавшие подруги, мама или незнакомки на форумах. Но все же стоит обратиться за консультацией к специалисту, а перед покупкой стоит проверить БАД. Ответьте на три вопроса, чтобы убедиться, что он подходит.
❓ Есть ли разделение по триместрам?
На каждом этапе беременности организму нужны разные вещества. Универсальные комплексы не всегда покрывают точные потребности по сроку. Если витамины «общие», возможно, стоит проконсультироваться со специалистом по поводу выбора о другого средства.
❓ Учтены ли «невидимые» компоненты, такие как холин?
Хороший комплекс содержит не только нутриенты «на слуху», но и другие важные вещества. Например, холин, который участвует в развитии мозга ребенка [9].
❓ Доработаны ли формы витаминов для беременных?
Например, беременным предпочтительнее пить хелатное железо, которое реже вызывает проблемы со стулом [10].
Прежде чем пить любые добавки, обратитесь за профессиональной консультацией. Специалист сможет подобрать тот комплекс, который подойдет в зависимости от срока беременности и результатов анализов. Например, один из таких БАД — Фемибион®.
Фемибион® — витаминно-минеральный комплекс, который поддерживает женщин при подготовке к беременности, на всех ее этапах и в период грудного вскармливания. БАД производится в Германии, а в России продается уже 15 лет. Он соответствует международным и российским стандартам качества.
👉 Фемибион® 1 — с этапа планирования до 12-й недели. В составе Фемибион® 1 есть фолиевая кислота и ее более усваиваемая форма — метафолин. Также присутствует холин и витамины, которые поддерживают развитие ребенка на ранних сроках. Эта комбинация помогает в период закладки нервной системы, сердца, зрения, иммунитета и других систем. Комплекс разработан так, чтобы учитывать потребности будущей мамы еще до зачатия и снизить риски на этапе, когда женщина может даже не знать о беременности [11].
👉 Фемибион® 2 — с 13-й недели и до завершения грудного вскармливания. Кроме фолиевой кислоты и метафолина, формула Фемибион® 2 включает ДГК (омега-3), витамин D3, хелатное железо и лютеин. Компоненты поддерживают рост плода, развитие мозга, формирование иммунной системы и обмен веществ. Комплекс помогает организму женщины подготовиться к родам и продолжает работать в период грудного вскармливания, когда все витамины ребенок получает с молоком [12].
Листайте дальше, чтобы перейти на Ozon и заказать БАД Фемибион® для каждого периода беременности с доставкой в ближайший пункт выдачи.